鱼油主要的成分，是多元不饱和脂肪酸EPA和DHA。鱼油可将血液中过多的胆固醇带走，同时具有抗凝血的功能，可预防心血管疾病等。这里跟大家来了解下美国gnc深海鱼油怎么吃？
鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸EPA和DHA。鱼油可以清除血液中多余的胆固醇，同时还具有抗凝功能，可以预防心血管疾病。下面我们就来了解一下美国GNC深海鱼油怎么服用？服用后有没有什么副作用？
GNC深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对维持健康的胆固醇和血压，维护心脑血管健康有重要作用。每粒胶囊含有1000mg的Omega-3成分，能有效调节血脂，防止关节肿胀疼痛，预防老年痴呆症，并有效提高记忆力，维持正常的胆固醇和血压，控制冠心病的发病率。
如何服用GNC深海鱼油
每粒gnc深海鱼油含：1000mg深海鱼油，提供300mg Omega-3脂肪酸。服用量每天1-3次，每次1-2粒，饭后服用。每瓶可服用130-360天。适合40岁以上人群、三高人群、经常喝酒人群、高脂饮食人群。
GNC深海鱼油有副作用吗？
服用过量深海鱼油会使血液凝结困难，增加出血风险。深海鱼油可能产生的副作用包括打嗝、口臭、胃灼热、恶心、便溏、皮疹和流鼻血。用餐时服用深海鱼油补充剂通常可以减少这些副作用的发生。
有些鱼，尤其是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能受到汞和其他化学物质的污染，因此在选择鱼油补充剂时，请寻找纯净的、从深海鱼中提取且无污染的鱼油补充剂。
深海鱼油的食用可能会影响血液凝结的能力，因此不适合孕妇、哺乳期、服用药物、面临手术、有出血问题、肝病患者（摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者的出血风险）、对鱼类或海鲜过敏的人（对鱼类和海鲜过敏的人在服用鱼油补充剂时也会出现过敏症状。因此，这类人在选择鱼油产品时需要谨慎）、躁郁症患者（摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症的症状）、抑郁症患者（摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症）、糖尿病患者（摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难）、高血压患者（深海鱼油可以降低血压。因此，对于正在服用降压药的人来说，摄入高剂量的鱼油可能会导致血压过低）、家族性腺瘤性息肉（摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险）腺瘤性息肉（英语：adenotumous polyps）不需要任何治疗。如果您想服用此款gnc深海鱼油，必须先咨询医生。
