护眼灯真的非常多，作为一个近视多年的高敏感，自己的生活十分不便，又喜欢看书，也陪娃亲子阅读，所以对于孩子和我自己的护眼灯的要求就从来没低过。这半年来又开始买灯
护眼灯真的很多，作为一个多年近视的高敏感人群，生活非常不方便，但是我喜欢看书，陪孩子读书，所以对孩子和自己护眼灯的要求一直都不低。
这半年我又开始买台灯了，因为孩子9月份就要上一年级了，对眼睛的要求迅速上升。要陪他学习的老母亲，也是一个重度近视的爱书人，每天除了在键盘前埋头苦读，还要辅导孩子做作业，在睡觉前的那点点时间，她也想自己看书，拥有一些属于自己的阅读时间。
我们家书房已经换了一盏灯了，卧室的灯也一直在想着换掉。由于我家天花板较高，房间也稍微大一点，卧室灯已经换了好几盏了，但亮度和灯光舒适度都不是我喜欢的。于是脑洞大开，干脆把目光锁定在了主打护眼灯的品牌 Hasbro 身上。家具灯不选灯不就好了吗？听说最近有不少家庭买了大路灯，我也跟着试了一下，忍不住分享出来。
前面也说了，大型路灯的价格确实是比较昂贵的，很多人都会疑惑这是否只是一种浪费。
其实，并不存在智商税，我们应该在经济能力范围内，在自己在意的方面，选择质量好的产品，这就是技术发展的意义。
比如我是近视，又爱看书，喜欢家里有明亮的灯光，不喜欢在黑暗的环境下吃饭或看书。而视力很重要。现在普遍的趋势是眼睛超负荷，现阶段大家都受教育程度普遍较高，近视的根本原因之一就是眼睛疲劳，而不良的照明条件是造成眼睛疲劳的重要原因。如果你真的在乎阅读体验和孩子的视力，那么在选择台灯时应该更加谨慎。
而且不管买什么产品，小到房子车子，大到家里的电饭煲，都有各种价位，就看你生活中在意什么了。所以今天我整理了一些选择护眼台灯的实用技巧，以及我遇到的坑点，希望对大家有帮助。
1.分享一下我在购买护眼灯时遇到的一些误区
1、因为桌子小，所以买了个光照范围很窄的护眼灯。
这种护眼灯的参数指标够用了，但是光照面积也很重要，买护眼灯就是为了护眼，如果追求太小就失去了护眼的意义。
大路灯的设计主要是实用，现在的大路灯整个照明面积足够家里2-3个人使用，所以不会有这样的问题，不管是大客厅还是卧室或者书房，灯的亮度都能满足我的需求。
大路灯和普通护眼灯还有一个区别就是不需要占用书桌空间，这点我很喜欢，不然我也不会想买小空间用的台灯，最后掉进这个坑里了。
由于现在很多家庭的装修划分不是很明显，比如客厅同时也是游戏区或者阅读区，而这些地方又没有桌子放灯，所以选择大型路灯也是比较合适的。
等孩子上小学了，需要有自己的房间或者换个地方，再搬过来也是可以的。当然大路灯有一定的重量，要保证稳定性，所以不能经常搬动。我说的是偶尔换房间的时候方便，比吸顶灯方便多了。（因为光源亮度可以照亮整个房间，所以才这么说。）
2. 追求“表面”参数（精准购买建议）
表面参数合格的产品有很多，但我们真正需要看的是照度均匀度、色温、显色指数、闪烁、蓝光等。
A.照度均匀度必须通过国家标准，执行国家标准的产品，台灯上都有明确标注“A”、“AA”的字样，AA级台灯肯定比A级台灯看书更舒服，但价格也高一些，A级只是基础配置。
B、选择显色指数高的台灯，最低配置80即可，如果想让孩子在台灯上画画，想通过看绘本培养孩子的审美情趣，建议购买显色指数大于90的产品。
C.阅读灯最适合的色温在4000K左右，最好选择能调节不同色温的灯具。主要是因为天气和时间不同，我们可以根据外界环境进行调节。
D.无可见闪烁。大家都知道闪烁的危害，所以在选购的时候一定要确保台灯不会有闪烁的危害。
2、选择护眼台灯需要了解以下几个名词：1、照度：照度可以简单理解为光线是否够亮，照射范围是否够大，数值越大越好。2、照度均匀度：简单来说就是光线是否够均匀，数值越小越均匀。
国家标准《读写台灯性能要求》对测试区域进行了划分，并给出了图解说明。
如果在光线不足或光照不均匀的环境中看书或学习，眼镜就容易疲劳，长期用眼疲劳容易导致近视。
3、色温：色温越高，颜色越白，也就是我们通常理解的冷色调；色温越低，颜色越黄，也就是我们看到的暖色调。
4000K左右的色温最适合阅读和写作。另外，睡觉前不要使用高于4000K的灯光。换句话说，可以调节到稍微黄一点。
4、显色指数：显色指数越高，该光线下物体的颜色越接近真实颜色。显色指数最高的是日光，数值可达100。在室内灯光下，显色指数越高，物体越亮越真实。80是国标最低配置。5、不同环境可调整不同参数。
建议选择可以调节不同参数的台灯，这样可以根据不同的需求调节不同的色温，既能达到阅读学习的最佳效果，又能保护眼睛。
6. 蓝光危害
选择室内用的台灯时，所选LED灯珠的蓝光危害防护结果一定要是RG1和RG0（儿童用RG0最好），根据我自己的对比，RG0的台灯确实戴起来很舒服，不累眼，大家根据自己的预算选择就好。
7. 闪烁问题
闪烁越低，整个台灯就越护眼、舒适。
跟大家分享一下我买的这个孩之宝大路灯。
照片是在没有打开头灯的情况下在室内拍摄的，可以看出照度尚可，整个房间明亮，光线均匀，也就是说在这种头灯下工作或者看书都非常舒服，如果你亲自体验过就会知道，那种感觉就像沐浴在不会太刺眼的阳光下一样。
可以直观的看一下上下两个光源，照明面积很大，而且上部光源反射补充空间光，使得整个房间大面积的灯光均匀自然。
因为我们还看绘本，孩子喜欢画画，所以我对护眼灯的色彩真实度要求很高，这款直接超出了我的标准，一分钱一分货，这句话真的很有道理。
我买过好几款护眼灯试用过，发现在质量好的护眼灯下，几乎不会出现重影。重影不仅影响阅读学习体验，还会分散孩子的注意力，伤害眼睛。我做了普通光源和护眼灯重影的对比，发现在床边用手影效果更明显，于是就让队友的手出现在画面中。
由于照明面积比较大，如果放在书房或者有两个小孩的话，用一个就可以了，相当于一分钱用两个。
我放在家里的床头，我也想看看书，我老母亲搬砖累了才会躺下看书，正好孩子睡觉前也会看看书或者背背诗，很和谐，我想让孩子爱上读书，作为一个老母亲，我总不能天天抱着手机吧。
孩之宝立式护眼灯有好几种型号，你可以根据家里需要的照明面积大小来选择不同的版本，如果房间面积小于16平米可以选择plus版本，16-20平米则选择max版本。
如果你需要拍视频或者照片，就不需要买补光灯了。谁知道呢？一个好的补光灯要几千块钱。可见，好的光源从来都不便宜。如果你满足这两个要求，我真的建议你考虑一下这个护眼灯。它真的会提高阅读和学习的舒适度。
设计简洁美观，让人感觉神清气爽，灯光亮度可以根据室内环境调节，当然是在一定范围内，让眼睛处于很舒适的状态。
