经过一个夏季的与阳光亲密，你的皮肤有没有留下遗憾？如果有，秋天是最好的“疗伤”季节。 晒后修复替代保湿 在化妆品和媒体的引导下，我们一步步知道皮肤护理的科学知识。
经过一夏与阳光的亲密接触，你的肌肤是否有遗憾？如果有，秋季就是最好的“治愈”季节。
在化妆品和媒体的引导下，我们逐渐学会了护肤的科学知识。从防干裂到美白抗皱、祛斑、隔离、祛痘、控油、抗衰老、植物成分、防晒、保湿，还有炫目的纳米球、脂质体、缓释微囊、液晶等等。这些有些是商业炒作，有些是真正的新学术概念。因为我们的护肤知识基础贫乏得可怜，而国际科研成果和产品却日新月异。
在很多人的观念里，春夏防晒，秋冬保湿已经是新鲜事了。晒后修复又是什么呢？其实如果你问化妆品专家，他会告诉你，保湿和防晒会成为化妆品的基本功能，几乎所有的化妆品都是以保湿剂和防晒剂作为基本成分的。也就是说，春夏要保湿，秋冬要防晒。不仅如此，我们的意外产品也强调保湿。比如隔离霜、防晒霜、粉底、散粉、口红、睫毛膏等；同样，意外产品强调防晒比如乳液、口红、眼霜、润唇膏、护手霜、颈霜等。所以，要做一个秋季美女，保湿和防晒永远是现在时，是例行的功课。新秋季的新功课就是晒后修复。
晒后修复：真正把防晒进行到底
晒后修复是如何起作用的？日晒不仅会导致皮肤发红、发痒、脱皮、过敏、出现黑斑、变黑，还会造成皮肤脱水、干燥、粗糙、出现皱纹，而这些正是皮肤病和衰老的最大敌人。当没有防护的皮肤短时间暴露在强烈的阳光下时，皮肤开始感到热、红、痒，感觉神经向大脑传递信号，神经中枢立即调动皮肤的免疫系统“消炎杀敌”。皮肤基底层的黑色素细胞被释放出来，阻挡阳光的伤害，医学上称之为获得性肤色，也就是黑色素细胞异常增多；同时皮肤被迫异常角化，皮肤变厚，皮肤内血管扩张，皮脂分泌过多，弹性纤维变性，医学上称之为皮肤光老化。 为了预防这些灾害，化妆品中加入了物理和化学的紫外线吸收剂或屏蔽剂，这就是防晒的概念。
光防晒是不够的！如果在皮肤受损时或之后立即安抚神经，给皮肤清凉镇静的感觉，阻断黑色素的合成或阻止其到达表皮。这样可以防止皮肤采取其他自我“衰老”措施来抵抗光线，防患于未然。这就是晒后修复的原理。
不难看出，防晒是表面防御，而非深层修复。如果日晒更猛烈或者来年再来，“表面功夫”会越来越不堪重负。另一方面，防晒霜容易流失，还是一种过敏源。再加上高温、流汗，即便做好了防晒，肌肤依然不堪重负，需要及时、长期的修复保养。如果经常给肌肤降温镇静，并持续使用抑制色素合成、淡化分解黑色素的护肤品，效果就会大不一样——你怎么看，难道不需要晒后修复？
日夜护理
日间亮点
1、最新的日霜/晚霜组合，往往强调日霜防晒，晚霜修复，让人误以为白天不需要修复。今年很多人买美白防晒和晒后护理“一拖二”套装，晒后护理霜白天也可以用。
2. 至少在午休时间（最好是小睡一会儿）洗掉日霜，并使用一次晒后护理霜。
3、买一瓶肌源水（雾化专用保温乳液，分子量极小，能直接穿透皮肤屏障，渗透到皮下组织）经常喷在脸上，可以镇静皮肤，保持皮肤温暖。如果在室内，及时卸妆，随时喷在裸露的脸上。有一种高保温的海洋矿物喷雾水也很有效。
4.或者买一瓶纯芦荟胶或汁，在皮肤不舒服的时候用（没化妆的时候）。还有舒缓神经、保暖的功效。
晚间精彩看点：
1、每天使用晒后护理霜进行夜间修复。为保证肌肤夜间呼吸，减轻晒后肌肤的负担，选择无油或低油型，薄薄涂抹即可。含有芦荟胶、海藻精华的晒后修复霜，能最大程度舒缓、修复晒后肌肤。
2、本品与普通晚霜的主要区别在于配方中含有抑制黑色素合成的成分，具有舒缓镇静的作用。有些还含有美白成分，可以淡化、分解已生成的黑色素，使肌肤恢复白皙。
3、夜间深层修复越来越重要，千万不要省略。对于皮肤来说，护肤比化妆更重要，预防比治疗更重要，养成良好的防护习惯比护理更重要。给皮肤一个休息的机会。白天在家的时候可以选择卸妆或者完全不化妆，因为白天皮肤的吸收和修复能力不如晚上。
持久美白，安全第一
1、25岁以上的女性应每半个月到美容院做一次常规皮肤护理，在美容师的指导下做美白、保温专项护理。秋季，晒后修复、平衡保温是美容院很常见的护理套餐。
2、在美容师的指导下，选择日用产品（日霜、晚霜），尤其是周用护理产品和美白精华、精油修复系列。一般来说，精华和精油产品效果好，用量少，价格昂贵，需要有经验的专业人士指导。
3、长期修复侧重于淡化黑色素，去除已经形成的斑点，从而改善和治愈紫外线的伤害。
4、注意美白修复产品的安全性和有效性。比如产品通过检验标准，主要是卫生标准，而不是功效标准。不要轻易相信产品宣传中所谓的“特效”、“神奇效果”。目前顶级的美白产品，效果只有一定，不会立竿见影，也和使用者个人是否适合有关，关键还是要从根本上注意保养。另外，很多成分听起来很高科技，到底加多少，这些“概念性成分”到底值不值得花钱，能不能被皮肤吸收？最后，有些有效成分有毒副作用，是禁用或限用的物质，比如对苯二酚、维甲酸等。
5、抑制黑色素细胞的有效成分包括：氯喹、吲哚美辛、VC、VE、β-胡萝卜素、鱼油、绿茶、抗坏血酸、曲酸、壬二酸、黑色素、谷胱甘肽、氯化氨基汞、L-异二酰儿茶酚、N-乙酸-4-5-半胱胺、超氧化物歧化酶、对苯二酚单丙酸酯、α-羟基酸、熊果苷、黑梅、肉桂、马唐、干草油溶性提取物等。
