夏日里，如果出门之前没有做好必要的防护措施，肌肤很可能会因为阳光中紫外线和红外线的侵袭而受到伤害，这时，首先要做的就是尽快通过一些晒后修护手段来镇静肌肤。其实
夏季如果出门前没有做好必要的防护措施，皮肤很有可能受到阳光中紫外线和红外线的伤害。这时候首先要做的就是通过一些晒后修复的方法，尽快给皮肤做镇静。其实晒后修复是一个非常肤浅的概念，它包括很多种修复方法，但具体用哪一种，完全取决于晒后皮肤的表现。
皮肤表现1：肤色暗沉
晒后修复措施：如果晒后皮肤只是变黑，没有任何疼痛或灼热感，说明皮肤没有被晒伤。此时可以使用一些密集修复的方法帮助恢复肤色，比如洁面后厚厚地涂上一层美白亮肤精华，再敷上保湿面膜或美白面膜，15分钟后取下面膜，根据肤质涂上保湿乳液或面霜，休息一晚。第二天皮肤又会变得明亮白皙。
皮肤症状2：皮肤发热
晒后修复措施：晒后皮肤发烫的原因，是因为皮肤吸收了过多的紫外线，导致皮下毛细血管扩张，血流量和血液循环速度加快。此时建议先用冷水冲洗皮肤，然后厚厚地涂上一层冰镇芦荟胶，或者晒后修复产品，利用低温帮助收缩血管。大约10分钟后，皮肤发烫的情况就会得到缓解和改善。
皮肤症状3：发红、肿胀和刺痛
晒后修复措施：当皮肤在晒后出现红肿并有刺痛感时，说明皮肤被晒伤了。因为晒伤是一种急性皮肤炎症，当皮肤处于这种状态时，尽量避免其他刺激皮肤的东西，暂时停止使用含有高浓度刺激成分的护肤品，用冰敷帮助缓解皮肤红肿，然后用矿物喷雾湿敷，使用一些针对耐受性较差的皮肤设计的药妆保湿产品。
皮肤症状4：脱皮
晒后修复措施：一旦皮肤开始脱皮，并且有明显的疼痛感，就说明皮肤已经被严重晒伤了，需要尽快进行冰敷。此时应该停止使用一些护肤品，包括防晒产品，转而使用戴墨镜、围围巾或者撑遮阳伞等物理防晒措施。同时，要尽快就医治疗。千万不要自行使用芦荟胶等晒后修复护肤品来解决问题，否则会引发更严重的问题。对于这种情况，医生通常会开一些抗组胺药和糖皮质激素软膏进行治疗，但在使用过程中一定要严格遵照医生的嘱咐。
