长时间不防晒皮肤会 开始出现晒红的症状 ，这时候摸起来明显发烫但没有痛感，属于轻微晒伤，会黑。晒后的肌肤极度缺水，最先做的护肤工序应该是镇静，然后是补水
大家都知道
紫外线
堪称皮肤最强“杀猪刀”！
会让我们的皮肤
变老、变干、变黑、长雀斑！
晒黑只需一天
美白需要三个月！
所以各位仙女们请
一定要注意防晒！
UVB：皮肤发红、晒黑、晒伤
UVA：老化和晒黑皮肤
最近天气越来越热，尤其是夏季，紫外线比平时更加强烈。 夏天临近，关于防晒的科普有很多，但还是有一些宝宝不听话，看完就忘记了。 他们仍然我行我素，不使用防晒措施。 显然，晒伤和晒黑是不可避免的。
然而，也有一些人很听话，做好了防晒，但还是被晒伤了。 这就需要考虑你目前使用的防晒霜的SPF值是否达标，是否定期、足量涂抹防晒霜，是否除了涂抹防晒霜外还使用了硬质防晒霜。 今天小编就针对晒后修复问题提供相应的解决方案。 相信会对大家有所帮助。
晒后护理是防晒的最后一步
紫外线
破坏人体的胶原细胞和弹力纤维
导致表皮层黑色素大量沉积
没有晒后护理
会造成永久性变黑
太阳黑子也不容易褪色
晒后护理
不仅能及时恢复肌肤活力
正确的晒后护理
可以延缓皮肤衰老！
晒后须知
很多人对晒伤的概念非常模糊。
我们讨论的晒后修复是针对轻微症状的。 “重症患者”千万不要轻易在晒伤部位使用任何产品。 只有专业的皮肤科医生才能拯救你！
紫外线引起的晒黑反应过程缓慢，晒太阳后可能需要3-5天才会出现晒黑现象。 有的宝宝晒完太阳回来，发现自己没有变黑，非常高兴。 这可能是一种错觉。 不想肤色变黑，就来学习晒后修复护理吧！
如何做好晒后护理？
晒后修复：3 做、3 不做！
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不要做：晒太阳后不要立即用冷水或热水洗脸
长时间在烈日下暴晒后，脸很容易变得又红又热。 这个时候，用冰水洗脸一定是一件非常惬意的事情。 事实上，阳光照射后的皮肤非常脆弱。 冰水会刺激受损皮肤，增加皮肤负担； 过热的水会使毛细血管扩张、充血，导致面部潮红，甚至晒斑。
2. 不要：晒太阳后不要立即去角质
严重的晒伤很容易出现皮肤脱皮的情况，有的女生希望使用去角质产品来去除头皮屑。 事实上，当皮肤最外层的保护面被晒伤时去角质，会对皮肤造成二次伤害，加重皮肤的损伤，导致皮肤敏感或发红。 一般来说，皮肤的生长周期为28天。 如果要做去角质，必须要等到皮肤完全恢复后再做。
三忌：晒伤后不要先美白
轻度晒伤的症状之一是皮肤立即变黑。 这个时候，很多心急的女生都想快速让皮肤恢复白皙，脸上就开始使用美白精华液、美白面膜等美白产品。 其实，这是一个很大的错误！ 日晒后皮肤极度脱水。 护肤的第一步应该是冷静下来，然后补水。 急需一款具有舒缓功能的补水面膜为肌肤补充水分，并涂抹保湿霜锁住水分。 等到晒伤的皮肤得到足够的水分重建框架后再做美白也不迟。
第一件事：让皮肤快速降温
前面我提到不能用冰水洗脸，因为大量的冰水很容易刺激皮肤。 如果想要让灼热的皮肤快速降温，可以选择用冰水浸湿化妆棉，然后湿敷。 最好的降温方法就是用舒缓保湿喷雾喷脸，不仅可以给肌肤降温，还能补水。
第二件事：正确洗脸
作为护肤的第一步，洗脸是首先需要注意的。 晒伤后，应等到皮肤体温降至正常后再用接近体温的温水洗脸。 同时，尽量不要用洗面奶洗脸； 如果一定要使用，避免使用清洁力强的洗面奶，选择温和无刺激的洁面产品。
做好三件事：做好肌肤补水工作
皮肤长时间暴露在阳光下后，皮肤中的水分会大量流失，也会引发各种皮肤问题。 补水也不能忽视。 但在平时的保湿和护肤过程中，需要注意不要涂抹厚厚的一层护肤霜，这样不利于皮肤温度的散发，造成进一步的伤害。
最后，有一点非常重要，大家需要注意：如果你的皮肤出现红肿、疼痛的情况，一定要停止使用所有化妆品，并在医生的指导下进行抗炎、抗过敏治疗。 治疗后即可进行晒后修复工作。 皮肤护理。
如何做好晒后护理？ 需要根据晒后皮肤的不同情况进行相应的晒后护理：
晒太阳后，脸上没有任何症状
保湿
暴露在阳光下后，我们的皮肤会失去大量水分，变得脆弱。 这时，补水和修复就是最重要的一步。 可以敷上舒缓补水面膜，防止日晒皮肤产生大量黑色素。
加强防晒
晒后的皮肤处于非常脆弱的状态，所以尽量不要再次直接接触阳光。
如果要外出，一定要做好防晒措施。 遮阳帽、墨镜、防晒衣、遮阳伞等，只要能起到防护作用，就可以尽量减少对皮肤的刺激。
晒太阳后脸会发热、潮红
如果皮肤被阳光照射后变得又热又红，那是因为皮肤吸收了过多的紫外线，导致皮下毛细血管扩张，加速了血液流动和血液循环。
这种情况下，不建议用热水洗脸、洗热水澡、敷面膜、敷美白面膜，这样很容易加重皮肤状况，引起皮肤炎症、过敏。
这时，正确的晒后护理方法如下▼
清凉镇静
冷却步骤越早完成越好。 最好在阳光照射后一两个小时内直接进行。 先把脸凉下来，开小风扇，然后用微凉的水洗脸。 对于比较严重的情况，可以用冰毛巾敷脸或者用舒缓喷雾放在冰箱里冷却后喷在脸上。 一旦红肿的皮肤不再发热，就可以使用含有消炎、镇静成分的护肤品来修复皮肤。
厚涂修复凝胶
选择含有芦荟、丝瓜络等舒缓成分的凝胶/果冻厚厚地涂在脸上，可以大大缓解晒伤和发热~
建议先用冷水冲洗皮肤，然后涂上厚厚一层芦荟胶或晒后修护产品，借助低温帮助收缩血管。 大约10分钟后，皮肤的灼热状况就会得到缓解和改善。
晒太阳后脸部出现刺痛和脱皮
皮肤暴露在阳光下后，
——当出现红肿并伴有刺痛感时，说明你已经被晒伤了；
——如果皮肤脱皮并且有明显的疼痛感，就说明你已经被严重晒伤了！
晒伤是一种急性皮肤炎症。
因此，当皮肤出现晒伤时，应尽量避免其他对皮肤的刺激，并暂时停止使用平时使用的护肤品，尤其是乳液、乳液；
洗脸时最好只用卸妆油，不要分两步或三步洁面。
洗脸后，只使用皮肤过敏时可以使用的高油面霜，或者专门针对耐受性差或过敏性皮肤设计的产品。
如果情况比较严重，就需要去看医生了。 医生通常会开一些抗组胺药和皮质类固醇药膏进行治疗，但在使用过程中必须严格遵循医生的指示。
这时候如果不这样做，或者继续涂抹全套日常护肤品，皮肤炎症就会加剧，对皮肤的伤害就会更加严重，从而使皮肤变得更加敏感、色素沉着。 ，以及衰老......
涂抹防晒霜+晒后护理=彻底防晒
如果你想要白皙的皮肤，
细腻的肌肤，柔滑的妆容，
我们一年四季都应该继续做好防晒工作。
春夏季节，防晒更重要！
日常预防：建议避免上午10:00至下午2:00阳光强烈时进行户外运动。 皮肤敏感的人应避免暴露在阳光下。 外出还是要注意防护，打伞、戴宽边帽、穿长袖衣服、涂抹防晒霜。
大家，从现在开始，
让我们一起坚持防晒！
