防晒隔离妆前的区别和用法真相，史上最全功课，我只写一遍，收好了

还分不清它们的区别和使用步骤的，再不好好看，要花巨额冤枉钱了！

From 专业尝新白鼠精 · 粒子

热爱服装设计的美妆买手

来到我的小店，你要的变美好物都有

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大家早上好，开始分享之前，要特别说明一下，昨天的文章最后的总结，是我粘错了，真是对不住各位小可爱，为了弥补这个小错误，决定今天写一篇全是干货的分享，看完之后，我相信，你们应该不会再分不清防晒、隔离、妆前乳都是些什么鬼，该怎么用，谁先谁后了。

而且啊，捋清楚这三个单品的关系、区别和使用注意事项，还能省钱哦。那么我就不多说什么了，赶紧开始吧。

让我们先来对比一下，防晒，隔离，妆前，三者之间的区别。我觉得我写完之后，你们会发现，自己多花了很多冤枉钱！

因为我接下来要说的真相，是你们一直被各专柜BA忽悠的真相，你们会发现，自己花了双份的钱，买了同样的东西。

听说隔离可以发防辐射

所以擦完防晒一定要擦隔离

你还真就信了？

这已经是我无数次写了，隔离和防晒，根本就是一种东西，“隔离”就是品牌4A公司为了营销编造的概念，什么防辐射，防蓝光，咋不上天呢！

那几年，为了卖防晒，硬生生地加上“隔离”这种概念，我实在是不太喜欢这个概念，因为它太过于强调辐射伤害，弱化了紫外线的损伤，事实上，皮肤衰老变丑长斑皱纹真正的杀手，紫外线第一！

不去强调防晒的重要性，搞这种花里胡哨不实用的噱头，难怪，所谓的“隔离”，还不如一句“养儿不防老，但防晒可以”接地气。

所以大家忽略“隔离”这种概念吧，所谓隔离、防晒、妆前，真正的区别，只有，防晒的，妆前的，不存在什么隔离。

真是不好意思，暂时还没有什么护肤能隔离得了辐射的，所以你们在购买的时候，也只需要看防晒，还是妆前，不需要考虑所谓的“隔离”了哟。

既然防晒和隔离是一回事

那妆前又是什么鬼？

这次终于没那么鸡肋了

但你们要按照自己是否化妆来选择

就是字面意思，防晒是用来防晒的，妆前是在底妆前打底的。防晒和妆前打底，是两种功能截然不同，专业度领域也截然不同的东西。

防晒属于护肤类，妆前属于彩妆领域。防晒可以有润色效果，但比起润色，防晒才是基本功；而妆前也基本上都有防晒值，但是可以忽略不计，因为它的强项是调整皮肤的肤色、平衡和毛孔，有助于妆容服帖完整持久，而不是防晒。

比如安耐晒就是防晒，虽然它有轻微的润色效果，但是不是妆前，做妆前它也不专业，达不到防止脱妆，提升妆感的彩妆专业能力。

而像CPB的长管隔离，对它又叫隔离了，它是妆前乳，虽然有防晒值，但是我可以告诉你们，要靠它单独对抗紫外线还是有点悬。但用它做妆前打底，或者兑着粉底一起用，润色、遮瑕、平衡、提升妆感和持久度都是棒棒的。

防晒，和妆前，分别术业有专攻，要防晒就选正经防晒，要好的妆感就要买妆前。

一般来说，防晒和妆前两种是都要买的，可以根据不同的需求和外出情况，交替使用，很多时候，既要做到防晒靠谱，又要底妆很棒，那就都要一起用咯，而关于使用顺序，大家往下看。

妆前也有它的分类

搞不懂区别就买不对

选对妆前，是好底妆的关键

只要你化妆，无论浓淡，都必要1支妆前

上面我说了，妆前是彩妆类单品，但是，并不是所有的妆前都润色，妆前也有非常细致的分别。

第一类：按适合肤质来划分。

有的妆前是控油的，适合混油和油痘肌，能够很好地防止底妆因为出油脱妆浮粉，比如上周写过的Sofina控油妆前乳。

有的妆前是保湿的，防止底妆因为干燥紧绷而脱妆爆皮浮粉，比如我之前一直推荐的RMK柔焦隔离、Paul&Joe搪瓷隔离、Chantecaille香缇卡紫色隔离，它们虽然叫隔离，但严格来说，都是妆前乳，是底妆的辅助单品，并不是什么防晒和所谓的“隔离”。

尤其是香缇卡的这支，它其实是有色面霜，半彩妆半护肤性质，非常养肤，打底好物。

还有一类妆前，既不是控油的，也没有太多油分，保湿很棒，不挑肤质，油皮觉得不油，干皮觉得水润，任何肤质都能用，比如Guerlian娇兰的金箔妆前凝露。

而无论控油的还是保湿的，各个类别的妆前，都有润色和不润色之分。在选对适合自己肤质的妆前之外，还需要考虑你的底妆要求是什么。

第二类，按底妆和肤质要求来分。

润色类的妆前，主要是调整肤色的，比如肤色不均匀，特别暗沉，单用粉底液，在润色效果上已经无法达到理想效果，那就要用润色的妆前来弥补。

比如CPB长管妆前、Chantecaille香缇卡紫色妆前、Paul&Joe搪瓷隔离、Cosme Decorte黛珂新出的隔离等，这些都是带润色的，在皮肤底子好的时候，单独用也是可以变成好看的素颜淡妆，扫个定妆散粉出门完全没问题。

而配合粉底用，可以让粉底的润色效果更好，首先是光泽感更好，整个妆面润色更均匀，也更有透亮感，特别是用这些妆前和粉底液，按照1:1的比例调匀再上妆，会比单独擦粉底液，好看太多了，还超持久。之前这篇分享里写过：最有安全感的上妆大法，究竟有什么特别？

还有一类不润色但提亮很棒的妆前，这类妆前擦在脸上，感觉不到肤色上的变化，可能均匀肤色都不是那么出色，但是在光泽度上会很棒，可能单独用感受不出来，一旦兑着粉底液用，会让妆面有好看的光泽感，恩，有的还有奶油肌的质感哦，比如RMK的柔焦隔离，就是这样的隔离。

我用RMK柔焦隔离 + SUQQU记忆塑形粉底霜混着用，妆效、保湿度、服帖度和持久度，都完胜单独用SUQQU粉霜，觉得SUQQU粉霜不太服帖的偏干肤质可以试试这个组合。

另外还有一类妆前是用来修饰毛孔的，专门针对毛孔粗大的肤质，擦上去以后，肤质看起来非常细腻，毛孔平滑，这样后续再上妆就不会那么显毛孔，一般来说，这种妆前，多少都有点控油，因为怕显毛孔的肤质，大多都是偏油肤质，像Benefique贝玲妃那罐猪油膏就是这种性质的妆前，不过我不是很推荐猪油膏，因为它长期使用其实对毛孔并不好，反而撑大了毛孔，皮肤呼吸不通畅呢。

我倒是觉得CPB的美白矮瓶隔离，是不错的选择，这支妆前，本来也是清爽版，适合混油和油性肤质用，本身自带提亮润色，但是擦完之后，毛孔会得到不错的修饰，虽说不能做到完全零毛孔，但是上妆后肤质会细腻很多，绝对不会到了下午就出油显毛孔，妆面干净通透，不会堵塞毛孔哦。

恩，这些就是妆前的大致分类，大家要根据自己的肤质，和对妆面的要求来选择，多多了解不同的妆前，它们的特质是什么，逛街的时候，尽量多在专柜试试妆，上脸试，这样你会更容易找到适合自己的妆前打底产品。

上面说了，防晒隔离是一种东西，如果只是追求防晒作用，没必要涂了防晒又涂隔离，如果是追求防辐射，那么可以死心了，什么化妆品都不防辐射。

而妆前则是具备底妆性质的单品，具有调整肤色、修饰毛孔、提亮均匀、增强底妆服帖度和持久度的一种打底单品，用在护肤之后的步骤。

不过，到底什么情况，用什么，怎么用，大家一定要根据你的肤质状态和出门的需求哦，一般情况下，防晒和妆前要么交替用，要么先后用，二者缺一不可。

如果出门不化妆

那就这样用吧

不化妆，那就只擦防晒就好了。防晒是用在护肤之后的，不要擦完面霜或乳液就立马擦防晒，这样很容易导致搓泥、油腻之类不舒服的症状。可别说自己没时间等，早起5分钟，相信不是什么做不到的事情，我不会给你们推荐什么懒人护肤大法，所有的懒，都不是变美的捷径，该花的时间就必须花，否则你的钱就是白花了。

防晒也是有分类的，有润色效果的，不润色透明的，有物理和化学之分，还有物理化学相结合的防晒，种类是相当繁多的。

不过，如今市面上能买到的正规品牌的防晒，更多的，是采用物理+化学防晒二合一了，既有物理防晒的温和度，也有化学防晒的清爽度，互相弥补。

但也有的物理防晒，虽然加了化学防晒成分，本身的属性还是很明显，物理防晒可怕的油腻、闷、难洗干净、泛白，大部分没有成功避免，比如安耐晒，其实它是一支好防晒，防晒效果没的挑，可就是使用感非常尴尬，时而好用时而油腻时而拔干，我是怕了它了，而且这还不只是我一个人的感受，所以我基本不推荐它，反正还有更多好用的，没必要死磕这一支。

像我给你们推荐过的嘉娜宝DEW防晒，Albion奥尔滨防晒、Elizabeth Arden雅顿橘灿防晒、Elixir怡丽丝尔防晒，都相当不错，它们就是典型的，融合了物理和化学防晒二者的优点，同时也规避了缺点。

而至于润色，我觉得不用太追求防晒的润色，有没有润色不重要，使用感好，防晒伤又防晒黑才是它该做的。要追求润色，请用底妆产品，就好比你在一家公司做会计，肯定不愿意拿一个人的工资，同时还要身兼文案吧。

如果要化妆 + 还要特别注重防晒

那你需要get这个0负担用法

就算要化妆，防晒也是必不可少的，别想完全依赖妆前的防晒值，有防晒值不代表防晒效果就靠得住。防晒还是要交给专业的防晒霜。

那么，又要防晒，又要做到妆容好看持久完整，怎么办？护肤完毕，先涂防晒，再涂妆前，再上粉底？不要说你们不想这么麻烦，我都觉得皮肤负担重。

所以我试了很多种办法，还是老办法最方便，省时快速，2层搞定，皮肤没负担。

护肤完毕后，你最后一步面霜也好，乳液也好，吸收完毕，先涂防晒霜，是正经防晒哦，然后给你的防晒至少3-5分钟时间，现在的很多防晒，成膜速度还蛮快的。

之后就用我这篇文章里推荐的方式来上妆就好了：最有安全感的上妆大法，究竟有什么特别？，用的是3瓶，实际只上了两层，要是你的粉底足够棒，没时间的情况下，用手涂抹底妆也是能快速搞定的。

这是我觉得可以同时兼顾防晒和妆容，互不耽误的好方法。

如果防晒和底妆只想擦1支

有没有既防晒，又防脱妆的办法

理论上来说，很少有什么妆前或防晒，是比较全能的。大部分防晒的妆前打底和放脱妆能力都偏弱，而大部分的妆前的防晒效果都靠不住。

但如果非要二选一，我宁可选择注重防晒。毕竟，底妆不够好是可以弥补的，大不了妆后定妆粉；但防晒做不到位，隐性伤害却是很可怕的，等意识到了，就晚了。

所以我会建议你们选择那种能和粉底液或者气垫完美相处的正经防晒霜，这个防晒霜，不能太润，也不能太控油，润不润色不重要，关键是不能影响上妆，不能搓泥、不能暗沉、不能到了下午就出油、也不能脱妆太快。

既然要二合一，就得这么挑！如果不能兼顾，还算什么二合一。

这种单品少，但并不是没有。比如我之前一直推荐的嘉娜宝的DEW防晒，就是其中的性价比之王，嘉娜宝的大部分防晒，都是有这种功能的，防晒靠得住，还自带防摩擦技术，能够防止脱妆，虽然不润色，但是能让我在最炎热的时候，外出逛一天都不脱妆，它也是够厉害了，还不贵。

而像CPB贵妇防晒我劝你们省省吧，一个它太润了，不是干皮，不到干燥季节，不在干燥城市，别轻易尝试，不然油到你怀疑人生；另一个它对底妆并没有什么帮助，该脱妆还是快速就脱妆了。由此，作为妆前打底，它性价比实在不高。

另外，你们可以选择【防晒+气垫】的组合来上妆，比起粉底液，气垫和防晒相处会更融洽，不但上妆很方便，气垫还非常便于补妆，脱妆了也不怕，随时随地都能快速方便补妆，还不怕补不均匀，恩，气垫无论在遮瑕、持久度方面都不如粉底液，但补妆快速方便它最厉害。

我想，标题上的这两个问题，你们应该都很懵，那么今天一次性把它们给解决了吧，

防晒怎么补涂

什么时候补涂

我之前写防晒的时候写过，防晒倍数的数字，并不是防晒力度，不是力度，而是防晒的时间长度。

比如SPF50，那就证明它有50 * 15 = 750分钟的有效防晒时长，因为人的皮肤本身的防御机制是有15分钟自动防晒的，过了这个时间，就抵抗不了紫外线啦，就得靠防晒，那么防晒值，也是根据这个规律来计算的哦。

SPF50的防晒，有750分钟的有效防晒时长，那也就是说，如果早晨8点涂的防晒，它的防晒能保护你到晚上的8点半，正好12.5小时。其他倍数也按照这个方式来计算。

但这只是理论上，而防晒实际上多有效，是和涂抹的厚度成正比的，可我们都不会涂很厚，3枚硬币的厚度，我相信大多数宝宝都做不到，所以，我们就靠补涂来加固防晒吧。

我觉得，8点出门的话，中午补涂就好了。刚好是折中的时间。

如果你没化妆，那么补涂的时候，直接往脸上擦就好了，什么喷喷雾、冲洗洗脸，建议别太讲究，不需要重新洗脸，有时间的话喷个喷雾是不错，但直接涂也是完全可以的。

如果你化了妆，补涂防晒就需要一些其他的辅助了，我自己的方法是，先直接在脸上涂防晒，对，就算有一层粉底也没关系，直接涂，防晒本来就是要在外形成一层防晒膜才好的，别怕它成膜，不成膜才糟。

涂完之后，有的底妆会略微有点不均匀，这时候，用气垫补补妆，就好啦。我测试过很多粉底液，RMK丝薄粉底，Bobbi Brown虫草粉底，雅诗兰黛水沁粉底、Lamer粉底、Guerlian金钻粉底……我发现，只要粉底液质地够细腻，不会很油也不会很干，直接补防晒是没多少问题的。

如果买到劣质粉底，或者这个粉底的质地属性本身就不适合你的肤质和季节，就算不涂防晒，你也濒临脱妆了。

要是没有气垫，那就还是按照早晨的上妆步骤，在补完防晒之后，把你的隔离和粉底兑在一起，再薄薄地上一层妆，这里要注意的是，这次补妆粉底的比例尽量少，而且整体用量要少，最好用美妆蛋什么的配合来上妆，要做到非常薄透一层，均匀肤色就好了，会非常自然。

如果你只是防晒没润色

那就这样洗脸

下面来聊聊防晒的卸妆问题。其实防晒，按道理来说，不卸妆，直接用洁面乳洗脸，是没问题的，真的并不是擦了防晒都要卸妆，那是在过度清洁，但凡推荐你用卸妆油卸防晒的，都是不靠谱的。

不过，有的防晒，的确比较油润，而且那层防晒膜附着能力还非常强，一遍洁面乳很可能根本洗不干净，比如安耐晒，这就么没办法了，必须得卸妆。

但也用不到卸妆油这么强力的卸妆单品，建议选择卸妆水或者卸妆啫喱、卸妆乳都可以。

而这也就是我为什么不太推荐安耐晒了，用个防晒还要过度清洁，城墙肌还没事儿，干敏肤质会越来越脆弱敏感的。可以的话，我们还是尽量选择不需要卸妆的防晒吧，质地不那么油，就算润色，也没有那么强的附着力。

像我经常推荐是SHISEIDO资生堂蓝胖子、Fancl物理防晒SPFA 50 、KOSE水感防晒乳、DEW防晒、Elixir怡丽丝尔之类的，都不要额外卸妆，用一支温和的氨基酸洁面，完全可以洗干净。

如果你擦了带润色的妆前

卸妆要这样做

比起防晒，妆前已经带有底妆性质，最好还是卸一下妆，但如果只擦了妆前，没有上粉底液，大部分也用不到清洁力度最强的卸妆油，还是建议首选卸妆水、卸妆啫喱、卸妆乳。

比如CPB长管隔离、Chantecaille香缇卡紫色隔离、Paul&Joe搪瓷隔离什么的，有润色效果，用这些清洁力度适中的卸妆单品，之后再跟温和的洁面乳就OK。

如果是干敏肌，非常推荐HABA的蓝色保湿卸妆液，它是液状啫喱，上脸没有一点油腻感，卸妆力度恰到好处，温和又干净，我懒的时候，用完它不用洁面乳，其实也够干净了。

另外还有POLA粉色敏感肌系列MOISTISSIMO的卸妆啫喱，这支卸妆真的太温和了，秋冬天都足够保湿，敏感肌上脸按摩表示非常舒服，溶解得干净透彻，它是卸除粉底和眼妆都足够干净的哦。

如果是偏油、油性痘痘肌，可以试试Cosme Decorte黛珂蜂蜜卸妆啫喱，我觉得它的卸妆力度要更强一丢丢，洗完很干净，质地也温和，

如果你还擦了粉底液

卸妆一定要这样做才干净

擦了粉底液，就需要清洁力度到位，能够溶解彻底，卸妆产品中，卸妆油和卸妆膏，我觉得是卸妆能力最强的两种。

Fancl的纳米洁颜油，推荐大家一定要试试，超级清透，它是我用过无数卸妆后都想回购的，无色无味，成分极简，非常温和，不仅卸妆干净，我用它溶解黑头，效果也是棒棒哒。

另外还有RMK的玫瑰卸妆膏也是我的最爱，这罐卸妆膏卸妆，简直太享受了，淡淡的玫瑰味，质地温和不怕过敏刺激，膏状会在手心里化开成油状，再按摩，然后乳化，乳化得非常迅速，洗完皮肤好嫩，不干燥。

还有THREE小三的植物平衡卸妆油，相信也是很多化妆少女的最爱，卸妆非常干净，也是一瓶能溶解黑头的卸妆油。非常耐用，但是不会用腻，我觉得啊，它在延展性、舒适度、清爽度方面，比植村秀更棒啊。

还有其他更多的卸妆，这里就不多说了，总之，只要化妆就要卸妆，而且要用卸妆油或者卸妆膏，别说你不爱油状卸妆，不爱的，都是没遇到真正好用的卸妆油/膏。

今天写了超多的干货，希望你们都看完了

这些小TIPS，说起来很琐碎，但却很重要

我想，写成文字，是让你们更好了解的方式

有正确的护肤理念，学会用科学的态度看待护肤品

用对的方式和步骤，用适合你的护肤品和彩妆

才是种草的终极意义

不然，种再多的草，都美不起来

最后再总结一下你们忽略的文中的信息

防晒和隔离是一回事，根本没有隔离的说法

防晒隔离妆前，其实只有两种东西，防晒和妆前

区别是防晒重防晒，妆前是底妆防晒效果偏弱

但无论化不化妆，都必须要擦防晒，每天不间断

如果要化妆，也要擦防晒

防晒之后，用隔离和粉底混合用就好了

具体用法参考这个链接：

最有安全感的上妆大法，究竟有什么特别？

只擦了不润色的防晒，普通洁面就能洗干净

太油的物理防晒，可以先用卸妆水/卸妆乳，再用洁面

也可以用卸妆洁面二合一的单品

……

用了润色的单品，以及擦了粉底液

一定要认真卸妆后用洁面

首选卸妆油清洁力度最棒

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