虾青素内服到底能不能抗衰老？可以长期使用吗？

虾青素抗衰老作用原理

衰老一直是科研界重点关注的话题，当人们随着年龄的增长，各项身体机能都会逐渐产生衰退，从而导致人们的健康状况出现问题。并且对于大部分爱美的女性而言，肌肤的老化是最让其无法接受的，当肌肤出现衰老性损伤时，皮肤的颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况都将会出现不同程度的老化。为了解决人们的“衰老焦虑”，科学家一直进行着诸多相关的研究，而近年来被津津乐道的虾青素，也成为了众多科学家们的主要研究对象。

虾青素又名虾黄素、虾黄质，是一种抗氧化能力极强的类胡萝卜素，它的抗氧化效果是α-生育酚的100倍，维他命C的65倍，ß-胡萝卜素的54倍，并且来源于虾、蟹、鱼、鸟、藻类等生物中，对人体没有任何副作用危害。我们知道，人们的皮肤衰老很大程度上是由于体内自由基过多所致的，并且过多的不稳定性自由基还有可能对细胞、蛋白质、脂肪乃至细胞DNA核心产生破坏，从而引起诸多慢性退行性疾病。

随着年龄的增长，人体内合成抗氧化剂的能力将会逐渐减弱，而我们在日常中由于生活环境、饮食习惯等等因素，导致了自由基进一步增多，由此一来一去也加快了人们在各方面的衰老速度。因此通过补充抗氧化剂来延缓衰老，成为了需求者们最常用的手段，而虾青素则凭借其超强的自由基捕捉能力成为了同类中的首选。

在早前进行的虾青素相关人体临床试验中，科学家们对30名健康女性进行了无安慰剂对照的公开标签的测试，以及对36名健康男性进行了有安慰剂对照的双盲测试，女性受试者连续八周每天口服6mg虾青素和局部涂抹2ml溶度为78.9μM solution的虾青素溶液，男性受试者分为两组，一组连续六周每天口服6mg的虾青素，另一组则只服用安慰剂。经过测试后，科研人员发现女性受试者们的眼部鱼尾纹得到了一定程度的改善，并且皮肤弹性也获得了修复，而男性受试者相较于安慰剂对照组而言，其皮肤的干燥程度显著下降，这也证实了虾青素在各方面上优秀的抗肌肤衰老效果。

除此之外，虾青素还被科研界证实有着提高免疫力、预防心血管疾病等方面的作用，可以用来作为优秀的营养保健品进行使用。我国知名保健品牌汤臣倍健与中国科学院联合成立的“汤臣倍健营养健康研究院” 近期正在利用秀丽线虫和D-半乳糖致衰老大鼠模型研究虾青素的抗衰老功效及其机制，相信经过科研人员的不懈努力，虾青素的更多抗衰作用将会得到探索。（本文转自：华夏小康网）

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