日常护肤精华是必须的吗？

什么是精华？

精华就是一种浓缩的功效性产品，通常比较有针对性，在护肤中承担提升作用速度效果的部分。

所以精华的使用往往在水产品之后，因为化妆水可以帮助促进后续护肤品的吸收。精华需要足够充分的渗透，才能更好地发挥其作用。

在精华的使用上，我们应该遵循什么原则呢？

✔那就是“爽肤水→精华→乳液”的三明治状态。

为什么要这么排列，能不能调换顺序呢？

不能

爽肤水除了基础补水以外，还可以帮助打开肌肤吸收通道。它使用在洁面后的第一步，就是为了提升肌肤活性，以促进后续产品的吸收！而乳液产品会堵住毛孔，如果在这之后涂抹精华根本无法渗透吸收。

所以对精华来说，既需要皮肤充分吸收，又需要被牢牢的锁在肌肤里维持长久功效作用，放在中间使用最合适不过了！

那么我们就来看一下精华的分类有哪些？又有什么值得推荐的产品呢？

精华

精华，是将提取的高营养物质浓缩，所以精华液的分子非常非常小，是能够渗透到肌肤底层的。如果有一些明显的肌肤问题，或者有针对性的护肤需求，都可以选择对应的精华产品来使用。

①基础保湿精华

这类精华，是最基础也最温和的一种，任何肤质年龄都可以使用。

承担的作用很简单，就是基础保养，很适合没有什么特殊护肤需求的正常肌肤，或缺水的干皮肌肤。

一般基础保湿类精华，里面的核心成分也非常简单，比如最常见的透明质酸（钠）、无敌温和亲肤的角鲨烷、可修复屏障受损的神经酰胺等，反正都是闭眼入不踩雷的那种。

修丽可维生素B5保湿凝胶

保湿精华里面的扛把子，数敏感肌绝对离不开的保湿修护精华。能够修护锁水屏障、充盈弹润肌肤。

尤其适合敏感干燥、缺水，和屏障受损的肌肤使用。

透明凝胶状，质地清爽，2~3滴可涂抹全脸。按摩至吸收后，能感觉皮肤明显提亮，皮肤触感水润光滑。

可叠加其他彩妆及护肤品使用，能获得加成效果。

在真我APP上查询的成分表来看，整体成分非常精简，且没有任何刺激性物质添加。

核心的【维生素B5】有助肌肤组织修护，为肌肤提供养分，使其健康水润。高浓度【透明质酸】凝胶特含透明质酸钠，有效锁住肌肤水分，能吸收自身重量干倍水分。【尿素】含有天然保湿因子，可以柔软角质，锁水保湿，防止粉刺生成。

薇姿89肌底保湿精华

这款也是很基础打底精华，起的就是补水保湿作用。

说是因为含有89%的火山温泉水，所以又叫薇姿89火山能量瓶，核心就是亲肤透明质酸，能够帮助我们锁水保湿。

每次使用的时候按2泵就可以全脸涂抹，延展性非常好。

精华质地是有点浓稠的啫喱状，但是完全不粘腻。吸收度和渗透度都非常高，干皮、混合、油皮都适用，干皮混合肌肤后续可以搭配乳霜，保湿效果更好。

可以在真我APP查询的成分表上看到，成分比上面修丽可的还要精简，真的是很基础的一款精华。【透明质酸钠】是保湿类产品常见成分，可以吸收自身1000倍的水分，组织水分流失。修复受损屏障，是肌肤柔软光滑具有弹性。

这个成分还能促进其他营养成分渗透，所以搭配其他精华使用功效翻倍。

百植萃B5保湿精华液

百植萃这款保湿精华，也是平价中的战斗机了。专攻保湿、补水和修护，很多人都用来刷酸之后舒缓刺激，肤感非常好，能形成一层密实的补水保湿网。

纯透明精华质地，延展性很好推开之后和水一样清爽滋润，一点也不黏腻，能感觉到瞬间补水的效果。无论是干皮还是油皮，都可以无负担放心使用。

②美白精华

美白精华，就是承担美白淡斑的作用。但注意它的作用核心在于抑制黑色素，所以还能够提亮通透肌肤，淡化痘印瑕疵等。

关于美白精华的选择，大家可能要多花一些时间来理解。

因为到底哪一种精华能够使你有效变白，关于在你个人和核心美白成分是否契合。

目前市面上比较火热的美白成分，包含维生素C、熊果苷、377、烟酰胺、传明酸以及各类酸性成分。虽然他们最后的结果都是美白肌肤，但是在作用的过程原理上却有着非常大的差异。

美白成分的作用原理，其实就是干扰黑色素在皮肤里的运转过程，从而减少黑色素的含量，以达到皮肤美白的效果。

下图是从真我APP上截取的，皮肤因日晒变黑的过程：

而这些运转过程、生物活性和各种参与物质的生成，又是通过人体内的基因所调控的。

我们本来也存在黑色素这种物质，不断地生成和代谢。当体内黑色素含量过高的时候，就会沉淀堆积至表皮层，这也就意味着它的运转处于一种不平衡的状态。

这种状态就是因为众多黑色素调控基因中的某一种，出现了缺失、突变、活跃、薄弱等问题。

所以不同美白成分，作用在黑色素运动的不同阶段，干扰不同运转节点，也就意味着干扰不同基因的调控部分，来达到一定的美白效果~

维生素C：

又称抗坏血酸，维生素C和铜离子，可以在酪氨酸酶活动出作用，以减少黑色素的合成过程来控制黑色素的生成，具有美白淡斑、消炎等护肤功效。

但是使用含有维C的护肤品之后，需要避光，避阳光！

因为维C是光感物质，阳光中的紫外线会导致维生素C发生氧化，从而促使黑色素的产生，让皮肤反向变的黑黄。

烟酰胺：

又名维生素B3，作用在已经生成、沉淀的黑色素上，阻碍黑色素向表层细胞的脱落过程，并且同时加速细胞新陈代谢，促进黑色素角质细胞的脱落，两方面达到美白效果。

熊果苷：也叫熊果素，是通过抑制酪氨酸酶在皮层中的积累而美白，有一定漂白作用。

曲酸：曲酸抑制酪氨酸酶的合成，从而阻断后续酪氨酸酶对于黑色素的生成和影响。

乙基间苯二酚：直接抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，对于紫外线的UVA、UVB有一定防御效果。

苯乙基间苯二酚：又称377，相比于上面的乙基间苯二酚,应用更广泛，是活性最高的酪氨酸酶抑制剂，可以降低紫外线引起的皮肤暗沉。

4MSK：甲氧基水杨酸 ，资生堂专利美白成分，通过对于造成皮肤黑色素沉淀的黑色素生成和释放有防御作用，同样能抑制紫外线引起的皮肤着色。

其他还有传明酸、果酸、水杨酸、维A酸等酸类物质，具有一定的美白效果。但是部分强刺激酸类成分，不能用于护肤产品的添加。

这些美白护肤成分，大差不差其实都是影响着黑色素的生成、沉淀、分解等过程。但是只了解成分的美白原理也不能做的有效美白！

因为你不知道你是为什么黑？

比如说熊果苷的美白效果比曲酸和维生素C还强，但是你用含有熊果苷的护肤品就一定能白吗？这也不一定！

说到底一个人的皮肤黑不黑，为什么黑？都是天生基因就决定好的。

只要分析了自己美白调控基因中出现了什么问题，就可以根据美白成分的作用原理去匹配，找到针对性适合的那一个！

而在真我APP的“美肤基因检测”上，用户可以很清楚的了解到，自己相关“美白能力”的基因！

一般有TYR基因、EXOC2基因、SLC24A5基因、NCOA6基因这四种基因编码来决定黑色素的运动过程！

还有一些其他基因的存在，可能会抑制黑色素的合成和代谢。这些基因中具体哪一个的基因薄弱，才是影响肤色的根本原因。

我们就可以对照上述美白成分原理来总结一下：

1、如果TYR基因薄弱，那么酪氨酸酶的活性就会特别高，黑色素生成就会大大增加。那么需要377和曲酸，这种抑制酪氨酸酶活性的成分，可以有效抑制黑色素生产。

2、如果EXOC2基因薄弱，那就会源源不断向外运输黑色素，从而导致黑色素在皮层过度沉淀。这时需要烟酰胺这种，阻断黑色素运输的成分来美白。

3、如果SLC24A5基因薄软弱，那么黑色素在表皮的沉积程度会加大，需要果酸等酸类成分加速细胞的代谢脱落，褪黑美白。

4、如果NCOA6基因薄弱，那么在阳光照射的过程中，黑色素的生成和沉积过程都会增多，就需要格外的注意防晒~

根据肤质基因，选择针对性适合自己的美白成分，才有显著效果！

下面是一些比较火爆的美白精华，我也给大家系统的分析了一下，你们注意看其中的辅助配方，也是很重要的。

★因为在护肤品的研发过程中，很多相互辅助的成分，比单个成分大浓度添加更有效。

Pro-X by Olay 亮洁皙颜祛斑精华液

玉兰油美白淡斑小白瓶，玉兰油美白系列金牌产品，其中添加的主要成分组合为“烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸”为专利配方。

质地就是粘稠的乳白色乳状，易推开好吸收。但是滋润效果不突出，使用之前建议拍足了水，促进吸收。

通过真我APP查询的成分表能看出，烟酰胺的成分占比仅仅低于基础融合物质水，可以抑制黑色素沉淀，加速细胞代谢，使已经出现在细胞内的黑色素快速脱落，达到美白效果。

除此之外多种保湿成分辅助，可以保持肌肤的水分，抗氧化衰老，修复受损平滑肌肤。

很多人会在olay淡斑小白瓶和光感小白瓶之间犹豫，小编也做过一篇产品分析，大家可以看一下他们有什么异同点，然后再做选择。

果达儿青橘VC精华

果达儿是韩国美妆品牌，这款平价美白精华也是在韩国非常爆火的产品。 说是其中富含70%济州青橘提取物的天然维生素C，有很好的的美白淡斑效果，能起到淡化很小的痘印和隐藏斑的作用。

主要是果达儿这款美白精华要温和的多，不含酒精和一些强刺激成分，受众人群更广泛。

淡黄色睹喱质地的精华，能闻到淡淡的橘香味，上脸很好推开但是肤感略微粘腻一点，所以需要配合按摩来促进吸收。

使用后水润度很高，是干皮非常喜欢的那种效果。

从真我APP查询的成分来看，以70%的【济州岛青橘提取物】为核心，能增殖细胞活肤抗衰，抑菌消炎。美白体系以【抗坏血酸+烟酰胺】为主，双通路抑制黑色素活性，配合【黄瓜提取物+甘蔗提取物】成分天然温和，抑制炎症，辅助提亮肤色抑制黑色素沉着。

其他都是一些调理成分，【海水】相对少见，含多种微量元素和矿物质，可改善肌底肤质。【酵母菌发酵产物滤液】富含多种天然活性物质，是很好地综合调理剂

卡尼尔377美白精华

这款平价真的绝，半百的价格能这么强效的美白，实在是让人不敢相信。功效主要是改善肤色不均，美白提亮。

不过卡尼尔这款美白精华也是让人又爱又恨，虽然是烟酰胺+377的组合，但是有酒精、有香精、有防腐剂，安全性上稍微不太过关，所以用来身体美白更加合适。

粘稠的精华质地，保湿度一般但好在上脸比较清爽，也不会搓泥。

即使是城墙皮，使用前也必须建立耐受度，不然还是有过敏的可能性的，敏感肌谨慎选择吧。

在真我APP查询了成分表，虽然一些刺激性物质排位比较靠后，意味着含量非常少，但致敏性也是不可忽视的。

除了基础的美白成分添加，卡尼尔美白精华还利用成分之间的配合，来提升产品美白效率。【烟酰胺】抑制黑色素的传输和沉着，【vc乙基醚+馨肤白377】抑制黑色素生成，【羟乙基哌嗪乙烷磺酸+水杨酸】促进已生成的黑色素代谢，调节角质。

3种美白通路，剥脱方面比较猛。虽然效果强劲但配方体系并不温和，酒精促渗且合量高，所以一定要在做过敏感测试后，一点点建立耐受再使用。

科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华液

科颜氏安白瓶，算是明星产品了，很多女明星都人手一瓶作为美白护理。质地非常的轻薄，就像水一样，所以滋润度可能不够。但是使用感清爽，不会觉得粘腻，尤其适合油皮使用。肤感不刺激，致敏性非常小，适用人群比较广泛。

从真我APP查询的成分来看，这款产品的主要美白成分是【3-o-乙基抗坏血酸】，也称为VC乙基醚，是具有维生素C的一种衍生物，可以抑制黑色素产生。而且渗透力极强，可以让肌肤充分吸收。除此之外还添加了【水杨酸】成分，水杨酸可以消炎祛痘，使肌肤净白细嫩。

这款并不是单一美白的产品，短时间内能够提升肌肤的光泽度，长期使用美白效果比较明显，对于淡斑淡化痘印也很有效。

③抗氧抗老精华

其实细分之下，抗氧化和抗老是可以分开说的。

但是他们之间的关联性太强，而且市面上的产品往往都会把这两个功效配合，所以小编也就放在一起来说了。

不同于上面两类精华，抗氧抗老的精华在不同年龄有不同的选择标准。

比较典型的成分中，有葡萄籽多酚、红石榴籽多酚，香芹籽多酚等，这种从植物精粹中提炼出来的成分，在消除自由基方面非常强悍。

比较典型的成分有胜肽，能促进胶原蛋白、弹力纤维增长。还有视黄醇，能指令皮肤细胞正常工作，让再生细胞更加健康饱满。

那么这两种功效的侧重，我们该如何判断呢？

▶对于20+的人群来说，不需要过度使用针对性抗老的产品。

这时候更多的是预防和延缓，所以应该选择抗氧化效果更强的精华产品。

欧莱雅青春密码酵素精华肌底液

欧莱雅酵素精华肌底液，是欧莱雅旗下的金牌产品，也是小编自己再用的！

因为含有和兰蔻小黑瓶一样的主要成分“ 二裂酵母发酵产物溶胞物”，所以被称为平价替代版小黑瓶，价格比兰蔻小黑瓶低不少，算是性价比比较高的一款精华产品了。

是肌底精华液，使用后需要再次叠加精华液使用，适合30岁以下年轻肌肤。主要功效是抵抗初期衰老，提拉紧致，恢复肌肤健康弹润状态。

质地就是普通的透明蛋清质地，流动性延展性都很好。涂抹开后是水感状态，润泽不黏腻，使用感清爽，一点都不粘吸收很快。

使用之后，肌肤的糟糕状态能得到有效改善，皮肤滑溜溜的。

从真我APP查询的产品成分来看，这款产品的主打成分是【二裂酵母发酵产物溶胞物】，很强效的抗免疫抑制活性成分，能促进DNA的修复，维护肌肤抵御紫外线伤害，防止肌肤光老化，还能产生很多小分子营养物质，是一种只用于护肤的酵母精华。

【腺苷】调理肌肤，抗衰防皱，可以抑制细菌滋生。【水解大豆蛋白】诱导透明质酸的产生，高效锁水保湿，增强新陈代谢和自体修复。

其他都是一些基本的保湿和抗氧化的成分。

▶对25+人群来说，皮肤已经逐渐开始走下坡路了。

因为人体机能的变化，25岁开始，人们皮肤细胞生长速度开始下降，容易生出一些小细纹。且这个年龄段面临的压力更大，疲惫感也日渐增长。

所以这时候应选择抗氧化和抗衰老均等的产品，附加一些修复能力，功效性强一些，对于肤质改善更显著。

雅诗兰黛小棕瓶

小棕瓶精华液是经典款产品，算是知名度非常广的。

正常30ML包装的价格，和一般的高档精华也差不多，尤其是适合初期和中期抗老女性选择。日常护理滋养，长效且稳定。

微黄色的精华质地，粘稠度不高但流动性很强，有一点轻微的草药味道。

这款产品使滴管类精华露，使用的时候取三到五滴，用指腹轻轻的按摩脸部，可以配合一些提拉的动作。使用起来滋润度比较强。

最新一代的小棕瓶可以日夜同用 ，但是因为老版的精华白天使用后会有变黄的现象，所以建议只在夜间使用或者白天使用后做好充足防晒。

从真我APP上查询的成分表上看也是这样，【二裂酵母发酵产物溶胞物】是主要功能成分。

【酵母提取物】可抑制黑色素生成，高效保湿、加速角质更新。【角鲨烷】修复受损，调节肌肤水油平衡。【多种草本植物】抗菌消炎，舒缓肌肤敏感，增强毛细血管抵抗力。【水解藻胶】和【透明质酸】高效锁水，充分保湿。同时还含有【化学防晒】的添加，整体营养非常的丰富，调理效果全面。

整体来看对于干皮和敏感肌是适用的，对于受损肌肤的修复能力很强，还可以防止炎症感染。

▶对35+的人群来说，抗老紧致就成为护肤中最首要的环节了！

真性细纹形成并逐渐加深，皮肤开始松弛起来。这个时候要选择更深层对抗衰老松弛的精华，注意这时候对于细胞的修复格外重要。

伊丽莎白·雅顿粉胶

伊丽莎白这么多胶囊精华，粉胶算是少数肤感轻薄的了。这款就是典型抗老精华，口碑比金胶好太多。

挤出来是淡黄色半透明啫喱状，虽然看起来质地厚重，但吸收度很高，上脸抹开之后就是哑光感，很适合油性肌肤使用。不过干皮在冬季用这款，就明显保湿度不足了。

从真我APP查询的成分表来看，粉胶直接运用了【A醇/视黄醇】，配合复合肽能够淡化细纹，紧实肌肤。【神经酰胺】+【脂肪酸】+【胆固醇】的组合模拟肌肤屏障，可缓和A醇造成的脱皮干燥，抵抗敏感，美白抗氧化。还有【植物鞘氨醇】可以有效维持肌肤柔润，抗菌抗炎，有效防止痤疮等症状。

好啦，只要大家坚持护肤，选择适合自己的产品，就能拥有一个细腻的肌肤哦~

上面的产品分析是小编自己的总结，其实每个人的肤质不同，那对于产品的使用效果也就不同。无论推荐什么产品，大家都要理性种草哦~！

毕竟选择护肤品的根本原则，还是自己的实际肤质状况！

这上面产品的成分分析，都是小编在真我APP里面查询的。

这个真我APP就有一个功能，是在查询产品成分的同时，帮助大家分析产品成分适配分数，这样适不适合使用，对自己有没有致敏刺激风险，就一目了然了~

建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学的选择适合自己的护肤品~

希望小编的回答可以帮助到你哟！

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