有哪些适合学生党的高性价比精华？

学生党护肤的需求是什么？

精简+性价比+预防

相信我，只要抓住这三点，你也能轻松找到适合自己的产品！

这个问题比较单一，就只是针对于“精华”来说，但也是符合上面的筛选原则的。

但在此之前，大家都知道“精华”产品的特点是什么？

【精华】以一己之力承担了护肤中的重要部分，浓度高、功效性强且具有针对性，能显著改善肌肤问题，达到目的性的护肤需求。

所以精华产品的选择，往往是以每个人自身的肤质为基础。

那么学生党时期，有什么必要的护肤需求呢？

基础补水保湿 / 祛痘 / 美白 / 抗初老

这几点，就是学生党护肤的重点，也是一些常见的肌肤问题。大家只要记住，20岁左右的肌肤护理还是以简洁为主，不要多种功效产品叠加。

尤其是在抗老方面，不需要太用力过猛，那各种去皱、淡纹的产品就往脸上堆。

大可不必。

20+肌肤可能会出现一些初老现象，只要我们提前预防就能稳定肌肤状态，后期根据年龄增长再做产品更换即可。

下面我们根据功效点排列，来看看有哪些性价比精华，可以推荐给学生党的呢？

基础补水保湿

保湿类精华其实没什么特点，就是单纯的基础补水保湿，一般主打“透明质酸、泛醇（维生素B5）、神经酰胺、天然保湿因子（NMF）、海藻糖”等成分。

所以我们可以直接通过产品的介绍，来分析这款精华是不是以补水保湿为主。

这类精华功效性不强，一般作为基础打底使用，没有禁忌。和其他功效精华叠加的时候，还能一定程度上舒缓刺激，促进吸收。

薇姿89肌底保湿精华

这款也是很基础打底精华，起的就是补水保湿作用。

说是因为含有89%的火山温泉水，所以又叫薇姿89火山能量瓶，核心就是亲肤透明质酸，能够帮助我们锁水保湿。

每次使用的时候按2泵就可以全脸涂抹，延展性非常好。

精华质地是有点浓稠的啫喱状，但是完全不粘腻。吸收度和渗透度都非常高，干皮、混合、油皮都适用，干皮混合肌肤后续可以搭配乳霜，保湿效果更好。

可以在真我APP查询的成分表上看到，成分比上面修丽可的还要精简，真的是很基础的一款精华。【透明质酸钠】是保湿类产品常见成分，可以吸收自身1000倍的水分，组织水分流失。修复受损屏障，是肌肤柔软光滑具有弹性。

这个成分还能促进其他营养成分渗透，所以搭配其他精华使用功效翻倍。

百植萃B5保湿精华液

百植萃这款保湿精华，也是平价中的战斗机了。专攻保湿、补水和修护，很多人都用来刷酸之后舒缓刺激，肤感非常好，能形成一层密实的补水保湿网。

纯透明精华质地，延展性很好推开之后和水一样清爽滋润，一点也不黏腻，能感觉到瞬间补水的效果。无论是干皮还是油皮，都可以无负担放心使用。

祛痘

痘痘真的是一大难题了，不仅是学生时期，就算是毕了业之后也时长会出现。

我们都知道青春期的青春痘是内分泌紊乱所导致，而成年后的成人痘，大部分都是因为作息不规律、护肤不当/饮食习惯，以及精神压力所导致。

所以成人痘经常会在同一个部位复发。

不过不管是那种痘，它都是被统称为“痤疮”。针对于毛孔堵塞以及炎症所导致的痘痘，还是含“水杨酸”的精华产品更有效果。

【水杨酸】具有油溶性，可以疏通毛孔油脂垃圾，软化角质，治疗痘痘粉刺痤疮的效果更间明显。

这一步我们也可以称之为——刷酸。

但每个人皮肤耐受度不同，所以并不是所有人都可以使用“水杨酸”精华来刷酸的。

通常来说，健康肌肤或者是油痘肌都可以，而敏感肌则不可以！

注意：小编这里要解释一个误区，并不是所有的健康肌肤都能刷酸，也并不是所有的敏感肌都不能刷酸！

敏感肌能刷酸？

很多人觉得小编说这句话是在开玩笑，敏感肌当然不能刷酸了，你仿佛在逗我！

别着急，科学会告诉你的！

人的肤质除了后天造成还有天生基因影响，而天生基因会直接影响到关于不同成分的使用效果。

这就是为什么火爆的烟酰胺却总被人说不仅不会变白，反而还长毛，不耐受不吸收当然没效果，用了烟酰胺变白的人也大把大把的！

小编的肌肤是“油皮+敏感肌”，经常出现细小的粉刺闭口问题。

所以我就在真我APP上做了肤质基因检测，结果显示小编抗炎抗敏的分数有70分，这就代表我的肌肤敏感程度并不是特别严重，但也还是有一定的风险。

主要的薄弱基因是FLG，这表示小编的肌肤缺乏建立完整屏障的能力，无法抵御有害物质。所以应该避免使用，在真我APP中安全等级大于7的成分！

水杨酸的安全等级为4，说明小编这个轻敏肌肤还是可以使用的！

因为有的人会像小编这样同时具备“粉刺+敏感”两种肌肤问题！而且有的健康肌肤，也会在第一次建立耐受时出现不良反应。

为了避免这种不必要的损害，建议大家和小编一样在真我APP上做个基因检测。

不过大家在使用的时候，还是要以低浓度循序渐进为原则。

博乐达祛痘调理凝露

博乐达也算是刷酸产品中，比较知名的一款了。

这款调理凝露是透明啫喱质地，使用的时候点涂在痘痘上。注意是薄涂，不需要抹开，敷上去就可以了。每天使用两到三次，待一段时间吸收之后，用清水洗净就可以了。

从真我APP查询的成分来看，这款产品的成分含量并不多，最主要的就是【水杨酸】，对于抗菌消炎，祛痘美白都有效果。【红没药醇】也有抑菌消炎的作用，可以减少粉刺滋生，在提高肌肤抵抗力的同时修复受损组织。【丙二醇】在保湿的同时促进其他成分的渗透能力，【薄荷醇】收缩毛孔，舒缓肌肤。

The Ordinary 2%水杨酸精华

最常见的水杨酸精华液，平价大碗，非常纯。The Ordinary一直被称作原料桶，也是因为这个原因。

透明质地略粘稠，延展性很好，但不属于清爽的使用感，有一点粘粘的。小编用的烟酰胺精华就是这样，他们家的产品都比较粘。

从真我APP查询的成分表上来看，【水杨酸】的占比的确很高。果酸的成分也有添加，【柠檬酸】就属于果酸的一种，除了调节PH值，还可以溶解黑头，收缩毛孔亮白肌肤。除此之外还有【北美金缕梅】增强细胞新陈代谢，还能抗炎抗衰舒缓敏感。

这个是小编总结了一些刷酸的方法，比较适合大众的，也给大家分享一下~

【隔一天一次建立耐受法】

使用过程中建立耐受，逐渐加大使用量和时长！

第一天，局部涂抹角质层厚的地方，比如T区。10~15分钟内没有不良反应就可洗掉，再正常护肤。

第三天，T区厚涂，全脸其他部位薄涂，敷10~15分钟后洗掉，再正常护肤补水。

第五天，全脸直接涂抹10-15分钟，洗掉之后进行补水面膜舒缓修护。

第七天，全脸涂抹20分钟左右，洗掉之后进行补水面膜舒缓修护。

第二周开始全脸厚涂使用，厚敷20分钟后，进行补水面膜舒缓修护。

如果皮肤在在建立耐受的过程中，没有不良反应，就可以逐渐延长使用时间。当完全建立耐受之后可以涂抹四小时以上。

除了使用方法之外，还有必要了解的注意事项：

①刷酸时尽量不要使用其他功效性产品，比如控油、美白、抗衰等，以免造成皮肤屏障过度薄弱。

②不要使用【透明质酸钠】为主要成分的面膜，可能造成水合性痤疮。

③较敏感的肌肤即使可以使用，也需要从5分钟开始建立耐受度。后续根据自身使用状况，增减时间。

④一过性的发红刺痒现象是正常的，如果反应严重可以冷敷30分钟左右，停用3~5天。再使用时用乳霜稀释后使用，缓慢建立耐受。

⑤白天不建议敷用水杨酸类产品，应该在夜晚使用。

一些像爆痘、脱皮的，也都是正常反应，不需要太担心。只要注意产品的温和性和使用方法，就能看到肤质改善的效果。

美白

美白应该是刚需了！

无论什么年纪肤质都有的需求，一白遮百丑嘛~

不过关于美白精华的选择，大家可能要多花一些时间来理解。

因为到底哪一种精华能够使你有效变白，关于在你个人和“核心美白成分”是否契合。

目前市面上比较火热的美白成分，包含维生素C、熊果苷、377、烟酰胺、传明酸以及各类酸性成分。虽然他们最后的结果都是美白肌肤，但是在作用的过程原理上却有着非常大的差异。

美白成分的作用原理，其实就是干扰黑色素在皮肤里的运转过程，从而减少黑色素的含量，以达到皮肤美白的效果。

下图是从真我APP上截取的，皮肤因日晒变黑的过程：

而这些运转过程、生物活性和各种参与物质的生成，又是通过人体内的基因所调控的。

我们本来也存在黑色素这种物质，不断地生成和代谢。当体内黑色素含量过高的时候，就会沉淀堆积至表皮层，这也就意味着它的运转处于一种不平衡的状态。

这种状态就是因为众多黑色素调控基因中的某一种，出现了缺失、突变、活跃、薄弱等问题。

所以不同美白成分，作用在黑色素运动的不同阶段，干扰不同运转节点，也就意味着干扰不同基因的调控部分，来达到一定的美白效果~

维生素C：

又称抗坏血酸，维生素C和铜离子，可以在酪氨酸酶活动出作用，以减少黑色素的合成过程来控制黑色素的生成，具有美白淡斑、消炎等护肤功效。

但是使用含有维C的护肤品之后，需要避光，避阳光！

因为维C是光感物质，阳光中的紫外线会导致维生素C发生氧化，从而促使黑色素的产生，让皮肤反向变的黑黄。

烟酰胺：

又名维生素B3，作用在已经生成、沉淀的黑色素上，阻碍黑色素向表层细胞的脱落过程，并且同时加速细胞新陈代谢，促进黑色素角质细胞的脱落，两方面达到美白效果。

熊果苷：也叫熊果素，是通过抑制酪氨酸酶在皮层中的积累而美白，有一定漂白作用。

曲酸：曲酸抑制酪氨酸酶的合成，从而阻断后续酪氨酸酶对于黑色素的生成和影响。

乙基间苯二酚：直接抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，对于紫外线的UVA、UVB有一定防御效果。

苯乙基间苯二酚：又称377，相比于上面的乙基间苯二酚,应用更广泛，是活性最高的酪氨酸酶抑制剂，可以降低紫外线引起的皮肤暗沉。

4MSK：甲氧基水杨酸 ，资生堂专利美白成分，通过对于造成皮肤黑色素沉淀的黑色素生成和释放有防御作用，同样能抑制紫外线引起的皮肤着色。

其他还有传明酸、果酸、维A酸等酸类物质，都具有一定的美白效果。但是部分强刺激酸类成分，不能用于护肤产品的添加。

但是只了解成分的美白原理也不能做的有效美白！

因为你不知道你是为什么黑？

比如说熊果苷的美白效果比曲酸和维生素C还强，但是你用含有熊果苷的护肤品就一定能白吗？这也不一定！

说到底一个人的皮肤黑不黑，为什么黑？也是由天生基因决定的。

我们同样可以在真我APP的“美肤基因检测”上清楚的了解到，相关“美白能力”的基因！

一般有TYR基因、EXOC2基因、SLC24A5基因、NCOA6基因这四种基因编码来决定黑色素的运动过程！

还有一些其他基因的存在，可能会抑制黑色素的合成和代谢。这些基因中具体哪一个的基因薄弱，才是影响肤色的根本原因。

我们就可以对照上述美白成分原理来总结一下：

1、如果TYR基因薄弱，那么酪氨酸酶的活性就会特别高，黑色素生成就会大大增加。那么需要377和曲酸，这种抑制酪氨酸酶活性的成分，可以有效抑制黑色素生产。

2、如果EXOC2基因薄弱，那就会源源不断向外运输黑色素，从而导致黑色素在皮层过度沉淀。这时需要烟酰胺这种，阻断黑色素运输的成分来美白。

3、如果SLC24A5基因薄软弱，那么黑色素在表皮的沉积程度会加大，需要果酸等酸类成分加速细胞的代谢脱落，褪黑美白。

4、如果NCOA6基因薄弱，那么在阳光照射的过程中，黑色素的生成和沉积过程都会增多，就需要格外的注意防晒~

根据肤质基因，选择针对性适合自己的美白成分，才有显著效果！

Pro-X by Olay 亮洁皙颜祛斑精华液

玉兰油美白淡斑小白瓶，玉兰油美白系列金牌产品，其中添加的主要成分组合为“烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸”为专利配方。

质地就是粘稠的乳白色乳状，易推开好吸收。但是滋润效果不突出，使用之前建议拍足了水，促进吸收。

通过真我APP查询的成分表能看出，烟酰胺的成分占比仅仅低于基础融合物质水，可以抑制黑色素沉淀，加速细胞代谢，使已经出现在细胞内的黑色素快速脱落，达到美白效果。

除此之外多种保湿成分辅助，可以保持肌肤的水分，抗氧化衰老，修复受损平滑肌肤。

很多人会在olay淡斑小白瓶和光感小白瓶之间犹豫，小编也做过一篇产品分析，大家可以看一下他们有什么异同点，然后再做选择。

果达儿青橘VC精华

果达儿是韩国美妆品牌，这款平价美白精华也是在韩国非常爆火的产品。 说是其中富含70%济州青橘提取物的天然维生素C，有很好的的美白淡斑效果，能起到淡化很小的痘印和隐藏斑的作用。

主要是果达儿这款美白精华要温和的多，不含酒精和一些强刺激成分，受众人群更广泛。

淡黄色睹喱质地的精华，能闻到淡淡的橘香味，上脸很好推开但是肤感略微粘腻一点，所以需要配合按摩来促进吸收。

使用后水润度很高，是干皮非常喜欢的那种效果。

从真我APP查询的成分来看，以70%的【济州岛青橘提取物】为核心，能增殖细胞活肤抗衰，抑菌消炎。美白体系以【抗坏血酸+烟酰胺】为主，双通路抑制黑色素活性，配合【黄瓜提取物+甘蔗提取物】成分天然温和，抑制炎症，辅助提亮肤色抑制黑色素沉着。

其他都是一些调理成分，【海水】相对少见，含多种微量元素和矿物质，可改善肌底肤质。【酵母菌发酵产物滤液】富含多种天然活性物质，是很好地综合调理剂

卡尼尔377美白精华 55 RMB

这款平价真的绝，半百的价格能这么强效的美白，实在是让人不敢相信。功效主要是改善肤色不均，美白提亮。

不过卡尼尔这款美白精华也是让人又爱又恨，虽然是烟酰胺+377的组合，但是有酒精、有香精、有防腐剂，安全性上稍微不太过关，所以用来身体美白更加合适。

粘稠的精华质地，保湿度一般但好在上脸比较清爽，也不会搓泥。

即使是城墙皮，使用前也必须建立耐受度，不然还是有过敏的可能性的，敏感肌谨慎选择吧。

在真我APP查询了成分表，虽然一些刺激性物质排位比较靠后，意味着含量非常少，但致敏性也是不可忽视的。

除了基础的美白成分添加，卡尼尔美白精华还利用成分之间的配合，来提升产品美白效率。【烟酰胺】抑制黑色素的传输和沉着，【vc乙基醚+馨肤白377】抑制黑色素生成，【羟乙基哌嗪乙烷磺酸+水杨酸】促进已生成的黑色素代谢，调节角质。

3种美白通路，剥脱方面比较猛。虽然效果强劲但配方体系并不温和，酒精促渗且合量高，所以一定要在做过敏感测试后，一点点建立耐受再使用。

抗初老

抗初老，是小编要对每一个小可爱强调的事情。

所谓抗初老，并不是说要等明显的衰老症状出现才要去抗。年轻肌和轻熟肌不需要抗衰老，绝对是一个误区！在抗氧化抗衰老这个问题上，我们的主张一直都是越早越好！

韩雪在综艺上说过的一句话小编特别认同，总是会在抗老类文章里面提出来！

“水果只有在新鲜的时候提前放进冰箱里，才能最长久的保鲜。如果水果已经腐烂了，那再放在冰箱里又有什么用呢！”

没错，你想想的确是这个理儿~

等我们的皮肤已经出现衰老症状时，再想光抗老效果就已经不够了。

这其中唯一的区别就是，我们的皮肤并不会像水果那样完全不可逆，后续的保养和修复还是有一定作用的。

一般来说，抗老产品中往往具有“抗氧化+抗衰老”两种功效。

其实细分之下是由区别的，但他们之间的关联性太强，而且市面上的产品往往都会把这两个功效配合，所以小编也就放在一起来说了。

比较典型的成分中，有葡萄籽多酚、红石榴籽多酚，香芹籽多酚等，这种从植物精粹中提炼出来的成分，在消除自由基方面非常强悍。

比较典型的成分有胜肽，能促进胶原蛋白、弹力纤维增长。还有视黄醇，能指令皮肤细胞正常工作，让再生细胞更加健康饱满。

对于20+的人群来说，不需要过度使用针对性抗老的产品。这时候更多的是预防和延缓，所以应该选择抗氧化效果更强的精华产品。

欧莱雅青春密码酵素精华肌底液

欧莱雅酵素精华肌底液，是欧莱雅旗下的金牌产品，也是小编自己再用的！

因为含有和兰蔻小黑瓶一样的主要成分“ 二裂酵母发酵产物溶胞物”，所以被称为平价替代版小黑瓶，价格比兰蔻小黑瓶低不少，算是性价比比较高的一款精华产品了。

是肌底精华液，使用后需要再次叠加精华液使用，适合30岁以下年轻肌肤。主要功效是抵抗初期衰老，提拉紧致，恢复肌肤健康弹润状态。

质地就是普通的透明蛋清质地，流动性延展性都很好。涂抹开后是水感状态，润泽不黏腻，使用感清爽，一点都不粘吸收很快。

使用之后，肌肤的糟糕状态能得到有效改善，皮肤滑溜溜的。

从真我APP查询的产品成分来看，这款产品的主打成分是【二裂酵母发酵产物溶胞物】，很强效的抗免疫抑制活性成分，能促进DNA的修复，维护肌肤抵御紫外线伤害，防止肌肤光老化，还能产生很多小分子营养物质，是一种只用于护肤的酵母精华。

【腺苷】调理肌肤，抗衰防皱，可以抑制细菌滋生。【水解大豆蛋白】诱导透明质酸的产生，高效锁水保湿，增强新陈代谢和自体修复。

其他都是一些基本的保湿和抗氧化的成分。

伊丽莎白·雅顿粉胶

伊丽莎白这么多胶囊精华，粉胶算是少数肤感轻薄的了。这款就是典型抗老精华，口碑比金胶好太多。也没大家想的这么贵，买分量少一点的是可以承担起的。

挤出来是淡黄色半透明啫喱状，虽然看起来质地厚重，但吸收度很高，上脸抹开之后就是哑光感，很适合油性肌肤使用。不过干皮在冬季用这款，就明显保湿度不足了。

从真我APP查询的成分表来看，粉胶直接运用了【A醇/视黄醇】，配合复合肽能够淡化细纹，紧实肌肤。【神经酰胺】+【脂肪酸】+【胆固醇】的组合模拟肌肤屏障，可缓和A醇造成的脱皮干燥，抵抗敏感，美白抗氧化。还有【植物鞘氨醇】可以有效维持肌肤柔润，抗菌抗炎，有效防止痤疮等症状。

好啦，以上就是小编的心得和分享！

每一个产品我都给大家分析了其中的成分，和针对性效用和使用感受。不过选择护肤品的根本原则，还是自己的实际肤质状况！

无论推荐什么产品，大家都要理性种草哦~！

这上面产品的成分分析，都是小编在真我APP里面查询的。

这个真我APP就有一个功能，是在查询产品成分的同时，帮助大家分析产品成分适配分数，这样适不适合使用，对自己有没有致敏刺激风险，就一目了然了~

建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学的选择适合自己的护肤品~

希望小编的回答可以帮助到你哟！

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